Chaque mois, je recense pour vous une sélection de sorties incontournables ! Que vous souhaitiez vous balader en amoureux, explorer de nouveaux lieux en famille ou vous amuser entre amis, retrouvez sur ce blog une sélection des lieux que j’ai visité récemment et que je vous recommande pour profiter de l’été 2026 comme il se doit à Toulouse et sa région !
L’essentiel : où sortir à Toulouse cet été ?
Vous cherchez une sélection rapide ? Voici mes 3 pépites pour 2026 :
- Pour manger & chiller : le Sporting Eat au Nord de Toulouse. Sa nouvelle terrasse 2026 avec boulodrome et beach-volley est le « place to be » pour un combo grillades/pétanque.
- Pour la déconnexion : le M Restaurant à Ramonville. Un parc de 6 hectares et une piscine pour oublier le stress urbain.
- Pour l’aventure : une balade en canoë sur la Garonne pour voir le Pont-Neuf sous un autre angle.
Quels sont les restaurants avec terrasse pour passer un moment convivial cet été ?
Le restaurant Sporting Eat pour profiter du soleil toulousain
Je vous présente un lieu que je trouve vraiment pratique et bien pensé au Nord de Toulouse (en allant vers Aucamville et Launaguet), il s’agit du Sporting Eat. C’est un restaurant où on peut manger sur place ou bien à emporter du lundi au vendredi. Le week-end, le restaurant et ses espaces qui peuvent accueillir jusqu’à 200 personnes sont privatisables pour des événements privés comme des anniversaires, baptêmes ou mariages, mais aussi des événements professionnels comme des repas de fin d’année ou des cocktails d’entreprise !
La carte est vraiment chouette : des produits frais, de saison, et des plats inspirés de différentes cuisines du monde. La partie « take away » est toute aussi variée. Perso, j’ai craqué pour le « Ton sur Thon », un thon mi-cuit à la plancha absolument divin (un régal !) et j’ai vu passer des poke bowls et des salades bien garnies qui avaient l’air tout aussi appétissants.
Le véritable coup de cœur reste l’extérieur. Le Sporting Eat propose plusieurs terrasses à l’esprit guinguette, abritées ou à ciel ouvert, articulées autour d’un immense boulodrome. Avec ses 4 terrains de pétanque parfaitement entretenus, c’est le paradis des amateurs de « pointé-tiré ».
Le petit plus ? De juin à octobre, le lieu passe en mode « Summer Club« . Entre les soirées musicales et les tournois de beach-volley, l’ambiance est top. C’est un lieu à la fois gourmand, sportif et convivial que je vous recommande si vous êtes dans le coin.
Ils ont laissé un avis (4,4/5) :
« La partie restaurant peut accueillir des groupes. De quoi jouer à la pétanque et au beach volley. Les tapas sont bons et abordables et le personnel serviable. Je recommande pour des afterworks ou entre amis. »– Mathieu L. (note de 5/5)
L’adresse : 272 route de Launaguet, 31200 Toulouse
Le restaurant M pour apprécier la nature
Ayant vécu à Toulouse depuis ma naissance, je sais que l’on a parfois envie de sortir du chaos de la ville et de déguster un bon petit plat dans un endroit calme et plein de verdure ! J’ai trouvé pour vous le M restaurant, un resto situé en plein cœur du domaine de Monjoie à Ramonville Saint-Agne. C’est le lieu idéal pour prendre un peu de distance avec la ville et se ressourcer dans un parc de 6 hectares avec piscine. On peut y déguster une cuisine moderne entre bistrot et gastronomique, alors faites votre choix parmi la polenta croustillante, fricassé de champignons et réduction végétale ou le demi-magret, mousseline de patate douce et sa sauce foie gras !
Le gros plus du restaurant, c’est la terrasse de l’Ephémère ouverte uniquement en haute saison où l’on peut siroter des cocktails et déguster des tapas en bord de piscine, tout en profitant de la vue sur le parc du domaine.
Ils ont laissé un avis (4,4/5):
« Nous avons dîner en terrasse et nous avons été agréablement surpris par la qualité des plats tout comme du service. Les plats étaient jolis et très savoureux pour un prix raisonnable. Le service est accueillant et vraiment souriant ! En plus le domaine est magnifique avec des arbres centenaires. Je recommande sans réserve. » – Ellès K (note de 5/5)
L’adresse : 63 avenue de l’Aeropostale, 31520 Ramonville-Saint-Agne
Où profiter des meilleures sorties en plein air ?
Baladez-vous dans les jardins toulousains
À Toulouse, ce qui est vraiment agréable quand il fait beau (soit 365 jours par an :)), c’est de pouvoir flâner dans les jardins du centre-ville.
Je ne peux que vous recommander le Jardin Japonais à l’univers très zen, le Jardin des Plantes pour ses centaines d’espèces botaniques et son univers très fleuri, ainsi quele Grand Rond pour son kiosque à musique, ses statues et sa fontaine.
Ils ont laissé un avis (4,5/5):
« Le Jardin japonais de Toulouse est un lieu très paisible et agréable. L’aménagement est joli, les espaces bien pensés et invitent à la promenade ou à un moment de calme. C’est parfait pour une pause détente en pleine ville ou une sortie contemplative. L’ensemble est charmant et vaut vraiment le détour lors d’une visite à Toulouse. » – Hugz (note de 4/5)
L’adresse : Jardin Compans Caffarelli, Boulevard Lacrosses, 31000 Toulouse
Découvrez le canal du midi à vélo
Classé au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 1996, le canal du midi accueille chaque jour sportifs, promeneurs et cyclistes qui prennent plaisir à admirer un des plus anciens canaux d’Europe.
Le canal du midi est la sortie idéale pour que les petits, comme les grands, profitent du grand air. Commencez votre journée par visiter Toulouse et ses quartiers historiques, puis pédalez le long du canal jusqu’à Avignonet-Lauragais, situé à environ 40 km. La balade dure environ quatre heures, néanmoins prenez le temps d’admirer le canal, les écluses, les ponts et les villages alentours.
Alors qu’attendez-vous pour enfourcher votre vélo ?
(Re)découvrez Toulouse autrement en Canoë-Kayak
Lors d’un week-end ensoleillé, j’ai eu envie de découvrir Toulouse autrement… et j’ai trouvé une activité vraiment chouette : une balade commentée en canoë-kayak sur la Garonne. Franchement, je ne pensais pas qu’on pouvait vivre une expérience aussi dépaysante en plein centre-ville ! Granhòta propose cette sortie d’environ une heure, encadrée par un guide conférencier de l’office du tourisme qui connaît la ville sur le bout des doigts.
On part depuis les bords de Garonne, pagaie en main, et très vite, on se retrouve à glisser doucement sur l’eau, entouré par les façades emblématiques, les ponts chargés d’histoire et les quais animés. Le guide ponctue la balade d’anecdotes historiques, d’explications sur le patrimoine, et franchement, c’est aussi instructif que relaxant. Ce que j’ai adoré, c’est cette sensation de déconnexion totale, tout en étant en plein Toulouse. Que vous soyez d’ici ou simplement de passage, c’est une activité que je vous recommande les yeux fermés : originale, accessible, et parfaite pour voir la ville sous un autre angle.
Ils ont laissé un avis (4,9/5):
« Excellent moment en famille a la découverte de la ville rose! »– Florian L (note de 5/5)
L’adresse : Quai Viguerie, au pied du Pont Saint-Pierre, 31400 Toulouse
Quelles sont les sorties pour s’amuser entre amis ?
Toulouse est la ville parfaite pour sortir entre amis. On y trouve toutes sortes d’activités sympas, originales et divertissantes pour rigoler le temps d’un après-midi ou d’une soirée. Si vous en avez marre de chercher pendant des heures des sorties à faire avec vos potes, je vous livre trois de mes coups de cœur pour passer un moment inoubliable !
Le Bump Games
Envie de vous défouler et de rire aux éclats ? Le Bump Games est fait pour vous ! Enfilez une bulle géante et lancez-vous dans un match de foot pas comme les autres. Entre chocs et roulades, préparez-vous à une expérience sportive inoubliable. Vous pouvez jouer en solo ou en équipe, et il y a même des modes de jeu différents pour pimenter l’expérience.
Ils ont laissé un avis (4,9/5):
« Très bon moment passé avec des copains pour un EVG. On a bien rigolé. » – Stanislas D (note de 5/5)
L’adresse : 2 rue de l’Égalité, 31100 Toulouse
Le Quiz Room
Testez vos connaissances et votre esprit d’équipe au Quiz Room. Le concept est simple : vous êtes enfermés dans une pièce avec vos amis et vous devez résoudre des énigmes et des puzzles pour vous échapper. Il y a différents thèmes de quiz, donc vous pouvez choisir celui qui vous intéresse le plus et même proposer vos propres questions ! Alors, qui de vous sera le champion ?
Ils ont laissé un avis (4,9/5):
« Nous sommes venues entre amies pour un EVJF et avons passé un super moment au Quizz Room ! L’activité est vraiment fun, tout le monde s’est pris au jeu et on a beaucoup ri. L’accueil a été top, la personne qui nous a reçues était super sympa et dynamique. On recommande à 100 % pour un EVJF, un anniversaire ou juste une sortie entre amis ! » – Audrey G (note de 5/5)
L’adresse : 148 boulevard Déodat de Sévérac, 31300 Toulouse
Les rêveries d’Hercule
Les Rêveries d’Hercule est un café céramique où vous pourrez libérer votre créativité et personnaliser des pièces en faïence dans une ambiance chaleureuse et gourmande. Choisissez votre céramique (mugs, assiettes, porte-savon…) et décorez-la grâce au matériel mis à disposition. Pinceaux, peinture, tampons ou pochoirs… laissez libre cours à votre imagination.
Alors, prêts à tenter l’expérience entre potes ?
Ils ont laissé un avis (4,9/5):
« C’était la première fois que je testais cette activité, je suis venue avec un groupe de 3 copines. Nous avons passé un super moment aux rêveries d’hercule, les explications étaient très claires et les possibilités sont infimes. Le temps est passé si vite!
Merci pour l’expérience » – Ines T (note de 5/5)
L’adresse : 5 rue de l’Étoile, 31000 Toulouse
Quelles sont les astuces à connaître pour profiter de la culture toulousaine sans se ruiner ?
Visiter un musée gratuitement à Toulouse ? Eh bien c’est possible tous les premiers dimanches du mois ! La liste ci dessous :
- le musée des Abattoirs,
- le musée des Augustins,
- le Muséum d’Histoire Naturelle,
- le Quai des Savoirs,
- le musée Paul Dupuy,
- le Château d’eau,
- la Chapelle Saint-Joseph de la Grave.
Sans oublier le Couvent des Jacobins qui est un véritable joyau de l’art médiéval, avec un magnifique cloître très reposant.
Enfin pour les amateurs de cinéma, il y a un super bon plan le mercredi dans deux cinémas d’art et d’essai. À l’American Cosmograph (entre Jean Jaurès et Capitole), la place est au prix de seulement 4,50€ le mercredi et tous les jours de la semaine avant 13h.
Où peut-on sortir en famille le week-end à Toulouse ?
Le département de la Haute-Garonne propose un grand choix d’activités ludiques pour les petits et grands. Moi-même maman de deux enfants, j’adore partager ce type de loisirs avec eux.
Parmi les endroits qu’on aime beaucoup et qui allient à la fois le côté instructif et le plaisir, je vous recommande à moins de 45 minutes de Toulouse :
Animaparc (Le Burgaud)
Animaparc regroupe un parc d’attractions de plus de 30 activités (aquatiques, sensations fortes…), une forêt de dinosaures en taille réelle, ainsi qu’un parc animalier de 150 animaux. Le parc ouvre ses portes le 4 avril 2026 alors profitez-en pour réserver vos billets !
Ils ont laissé un avis (4,3/5):
« Superbe journée passée là bas. Nous y allons à peu près une fois par an. Les enfants sont toujours contents de retrouver l’endroit!
La première fois que j’y suis allée c’était en 2010, il y’avait que des animaux et très peu de jeux. Le parc a énormément évolué et c’est très bien! » – Laetitia B (note de 5/5)
L’adresse : 3000 Pouchot, 31330 Le Burgaud
Ferme du Paradis (Rieumes)
Cette ferme pédagogique vous fera découvrir un parc animalier de plus de 100 animaux rares et en voie de disparition (kangourou wallaby, daim). Toutes sortes de jeux sont ouverts pour les enfants : jeux aquatiques, petit train, citadelle…
Ils ont laissé un avis (4,4/5):
« J’adore cette ferme. Nous passons toujours une bonne journée là-bas. Mes enfants adorent ! Jeux gonflables, manèges, animaux et une bonne crêpe pour 16h, une journée parfaite pour eux !
Nous y allons à presque toutes les vacances. » – Katy J (note de 5/5)
L’adresse : 50 route de l’Isle en Dodon, 31370 Rieumes
Labyrinthe de Merville
Ce labyrinthe de 10 kilomètres est le plus grand labyrinthe de buis d’Europe. Labellisé “Jardin Remarquable”, il propose deux parcours, “Enigma”, un parcours à énigmes, et “Château”, un parcours culturel qui permet de découvrir le château et le parc.
Ils ont laissé un avis (4,3/5):
« Super sortie au Labyrinthe du Château de Merville !
C’était ludique, bien pensé pour passer environ 1h30 à 2h dans le dédale. Parfait pour se perdre tout en s’amusant. Le cadre est magnifique, les buis taillés forment un véritable labyrinthe végétal (“escape-game” version nature) dans le parc du château. Je recommande vivement cette visite : en famille ou entre amis, on y passe un très bon moment ! » – Thomas D (note de 5/5)
L’adresse : 1 175 chemin de Grande Borde, 31330 Merville
Natura Game (Castelmaurou)
Situé au cœur d’une forêt de 44 hectares, le Parc Natura Game propose deux activités très appréciées des enfants : l’accrobranche et le paintball. Une aire de pique-nique de 200 m² et des barbecues en libre-service sont à votre disposition pour casser la croûte sur place.
Ils ont laissé un avis (4,6/5):
« Nous avons passé un moment exceptionnel en famille au parc. Je suis venu avec ma femme et nos deux enfants, et tout le monde s’est régalé. Les parcours sont bien pensés, sécurisés et super variés, aussi bien pour les petits que pour les plus grands. » – Diego M (note de 5/5)
L’adresse : 1 route de Gragnague, 31180 Castelmaurou
Tépacap! (Rieumes)
Ce parc d’attractions et de loisirs propose à la fois des activités de plein air et en intérieur. Accrobranche, tyroliennes, parcours gonflable, salles de karaoké, paintball… Tout le monde y trouve son bonheur !
Ils ont laissé un avis (4,4/5):
« Des parcours sympas et amusants, bien entretenus et adaptés aux petits comme aux grands. Personnel très sympathique et disponible. Des points d’eau un peu partout dans le parc, très appréciable. » – Stoul P (note de 5/5)
L’adresse : Route de l’Isle en Dodon, 31370 Rieumes
Le Village Gaulois (Rieux-Volvestre)
Situé en bord de Garonne, le Village Gaulois est un site archéologique retraçant la vie quotidienne des nos ancêtres les Gaulois de manière ludique et pédagogique, avec de nombreuses animations proposées (tissage, teinture, orpaillage…).
Ils ont laissé un avis (4,3/5):
« Une super expérience ! Nous sommes famille d’accueil, les enfants ont adoré. Il y avait des animations tout le long. Des explications simples pour les enfants, avec de l’humour, ils ne se sont pas du tout ennuyés même à 7 ans. Nous adultes avons découvert et appris plein de choses. Il y avait même un jeu de piste pour découvrir la fête de Samain, c’était vraiment un bon moment ! » – Margot C (note de 5/5)
L’adresse : 3 657 route de Saint-Julien, 31310 Rieux-Volvestre
Quels sont les meilleurs spots de baignade en Haute-Garonne ?
L’été à Toulouse peut être rude et quand on habite en appartement, c’est souvent plus compliqué de pouvoir faire trempette…
Et comme l’été approche à vitesse grand v, j’ai voulu recenser pour vous les endroits que je préfère pour poser ma serviette et me prélasser en été mais aussi pour se balader en famille lorsqu’il fait moins chaud.
Le lac de la Ramée
Situé à Tournefeuille, à proximité de Toulouse, le lac de la Ramée est le site le plus accessible mais aussi le plus connu des toulousains pour se baigner l’été. En famille ou entre amis, de nombreuses activités sont proposées comme par exemple le paddle, le kayak ou encore le mini-golf. De quoi vous occuper toute la journée !
Ils ont laissé un avis (4,3/5):
« C’est un endroit spacieux et magnifique pour passer une journée parfaite en famille, en couple ou même pour un moment de solitude et de tranquillité. Idéal pour un barbecue et une baignade dans le lac en été, pour courir, se promener et pratiquer toutes sortes d’activités sportives. » – Tuhina S (note de 5/5)
L’adresse : 21 chemin de Larramet, 31170 Tournefeuille
Le lac de Saint-Ferréol
Un peu plus loin que les autres lieux de baignades énoncés avant, le lac de Saint-Ferréol, situé à Revel, est tout autant apprécié par les Haut-Garonnais et les Tarnais. Inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO, le lieu est idéal pour se baigner l’été grâce à sa zone de baignade surveillée et pratiquer des activités nautiques : catamaran, planche à voile, canoë kayak… mais aussi des activités terrestres : tir à l’arc, accrobranche, mini-golf… Vous avez l’embarras du choix !
Ils ont laissé un avis (4,6/5):
« Nous avons passé une superbe journée en famille. L’endroit est agréable et bien aménagé pour la baignade, avec de beaux espaces pour se détendre au bord de l’eau. L’ambiance est conviviale et le cadre naturel rend la sortie encore plus plaisante. Un lieu idéal pour profiter d’un moment rafraîchissant en été et partager une belle journée en famille » – Med R (note de 5/5)
L’adresse : 144 route de Carcassonne, 81540 Sorèze
Pourquoi ce blog ?
J’ai conçu ce blog dans le but de vous faire découvrir des endroits insolites où sortir dans la Ville rose et alentour. Seul, en couple, en famille, entre amis ou collègues… Je vous propose un large choix de lieux adaptés à vos envies.
Ce contenu n’est pas sponsorisé, ma sélection est le fruit de mes propres visites effectuées entre mars 2025 et mars 2026. Et pour vous offrir une vision complète, je m’appuie également sur des avis clients vérifiés !
Qui suis-je ?
La Ville rose, on peut dire que je la connais presque comme ma poche car j’y suis née il y a 33 ans. Et je ne l’ai jamais quittée depuis ! J’ai toujours aimé Toulouse pour plusieurs raisons : son climat, son hospitalité, mais surtout parce qu’il y a toujours plein de choses à faire et à découvrir ! Dès mon plus jeune âge, mes parents m’emmenaient partout avec eux, que ce soit au restaurant, au cinéma, ou bien encore à des festivals ou aux journées du patrimoine. J’ai toujours été passionnée par la culture et le tourisme, que j’ai décidé d’en faire mon métier. Aujourd’hui, je suis community manager spécialisée dans ces deux domaines, et j’ai à cœur de vous partager toutes mes trouvailles toulousaines !